Cansada de se olhar no espelho
e não gostar do que vê?
Emagreça, tonifique seu corpo e recupere sua autoestima com aulas práticas de Pilates em casa, mesmo que você nunca tenha feito antes. Sem academia, sem dietas malucas, só o essencial pra você se sentir bem no próprio corpo.
Você não estará só!
Você pode até começar só, mas vai se juntar a uma comunidade com mais de 30 mil pessoas que escolheram se priorizar. Elas deram o primeiro passo e hoje vivem com mais leveza, saúde e confiança. Agora é a sua vez.
Olha só tudo o que te espera
dentro do Pilates em casa:
Treino completo
28 aulas com mais de 100 exercícios práticos.
Acesso vitalício
Invista uma vez e tenha acesso a todas as atualizações sem custo adicional.
Sem equipamentos
Use apenas o peso do seu corpo.
Flexibilidade
Treine onde e quando quiser, sem precisar de academia.
Curso adaptável
Indicado para todas as idades e todos os níveis de condicionamento.
Aulas rápidas
Treinos eficientes de 15 a 20 minutos por dia.
Plataforma exclusiva
Acesse pelo seu celular, TV, computador ou tablet.
Suporte
Tire todas as suas dúvidas e receba acompanhamento em todo seu processo.
Curso Numero 1
O curso que está em primeiro lugar na maior plataforma do Brasil.
E você acha que é só isso?
Você vai aprender a preparar um chá secreto, 100% natural, que vai te ajudar a desinchar muito e potencializar os resultados das aulas de Pilates. Fácil de fazer, seguro e pensado pra agir em sintonia com o seu corpo, ele é o complemento perfeito pra quem quer resultados visíveis sem depender de fórmulas milagrosas ou dietas malucas.
Não é só um chá. É o segredo extra para transformar o seu corpo!
Não importa o seu nível!
Ensinamos do básico ao avançado
Se você nunca praticou Pilates, não se preocupe, os primeiros módulos foram pensados especialmente pra quem está começando. As aulas são claras, acessíveis e cuidadosamente explicadas, pra você aprender no seu ritmo e com total segurança.
À medida que você avança, as práticas vão evoluindo gradualmente, ajudando a intensificar os resultados e manter sua motivação.
E se você já tem experiência no Pilates, vai encontrar aulas desafiadoras, com variedade e técnicas que aprofundam ainda mais sua prática — trazendo novos estímulos e expansão pra sua jornada.
Bônus especiais
Feito exclusivamente por nossa nutricionista
Chá Secreto
Descubra a receita especial que acelera o metabolismo e reduz o inchaço de forma natural
Plano Alimentar
Um plano alimentar simples e estratégico com alimentos que temos em casa. Inclusive, temos cardápios vegano e vegetariano também.
380+ Receitas Saudáveis
Um acervo completo de receitas e dicas para transformar sua alimentação de forma prática e deliciosa.
Jejum Intermitente
Protocolos eficazes para potencializar a redução de medidas e melhorar sua saúde.
Eliminando as Celulites
Estratégias e cuidados para melhorar o aspecto da pele e reduzir a celulite de forma natural.
Marmita Fitness
Dicas e receitas para organizar sua alimentação e manter uma rotina saudável sem esforço.
Comunidade Exclusiva
Acesso vitalício a um grupo de apoio no WhatsApp para tirar dúvidas e compartilhar resultados.
Dúvidas Frequentes:
Esse programa é só para emagrecer ou também define o corpo?
O programa não é só pra emagrecer — ele também ajuda a tonificar e definir o corpo.
As aulas foram pensadas para queimar gordura, sim, mas também pra fortalecer músculos, melhorar a postura e dar mais firmeza ao corpo como um todo.
Você vai se sentir mais leve, mais forte e com o corpo mais definido, sem precisar de academia ou treinos pesados.
Tenho diástase ou já tive bebê. Posso fazer os exercícios?
Sim! O programa é seguro para mulheres que têm ou já tiveram diástase, inclusive no pós-parto.
As aulas iniciais são focadas em fortalecimento do core e respiração consciente, ajudando na recuperação da musculatura abdominal de forma progressiva e cuidadosa.
Mas é sempre importante lembrar: se você teve parto recente ou está em fase de recuperação, consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.
Estou na menopausa e meu metabolismo está lento. Esse programa vai me ajudar a emagrecer?
Sim, esse programa pode te ajudar muito!
O Pilates é uma atividade de baixo impacto, ideal para essa fase da vida, e foi combinado com estratégias pensadas para ativar o metabolismo, melhorar a disposição e promover o emagrecimento de forma natural e respeitosa com o seu corpo.
Muitas alunas na menopausa têm alcançado resultados incríveis — porque aqui o foco é cuidar do corpo com consciência, sem dietas malucas ou cobranças excessivas.
Posso fazer esse programa mesmo sem experiência em exercícios?
Sim! Esse programa foi feito especialmente para quem está começando.
As aulas são guiadas passo a passo, com movimentos acessíveis e explicações claras, mesmo que você nunca tenha feito Pilates ou qualquer outro tipo de exercício antes. Você vai se sentir acolhida e segura desde a primeira aula!
Como irei acessar o curso?
Você poderá acessar o conteúdo de forma simples e prática, usando o dispositivo que preferir — celular, computador, tablet ou até mesmo sua Smart TV.
As aulas ficam disponíveis em uma área exclusiva para alunas, com login e senha, e você pode assistir quantas vezes quiser, no seu ritmo.
Como vai chegar o meu acesso?
Seu acesso vai chegar através do seu e-mail, cadastre corretamente, verifique letras minúsculas e maiúsculas, esse e-mail vai ser seu e-mail de acesso. E dentro da plataforma você terá acesso ao nosso grupo VIP, lá você pode tirar suas dúvidas, qualquer dia e qualquer hora.
Quantas vezes você já prometeu que ia começar na segunda? Talvez essa seja a última vez que você precise prometer, porque agora você tem tudo o que precisa pra transformar o seu corpo e a sua vida.
Sua Satisfação é
100% Garantida!
Temos tanta confiança no nosso método que oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeita, basta nos avisar e devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
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